一、了解期货市场的基本规则

期货市场是一个高风险、高收益的市场，散户要想在这个市场中生存，首先需要了解期货市场的基本规则。这包括期货合约的定义、交易时间、交易单位、保证金制度、杠杆率等。通过了解这些基本规则，散户可以更好地把握市场动态，避免因不了解规则而导致的损失。

二、合理控制仓位，避免过度交易

期货交易中，仓位管理至关重要。散户应根据自己的资金状况和风险承受能力，合理控制仓位。避免因追求高收益而过度交易，导致资金链断裂。建议散户将总资金的10%-20%用于单次交易，以降低风险。

三、学习技术分析和基本面分析

期货交易中，技术分析和基本面分析是散户必备的技能。技术分析可以帮助散户了解市场趋势和价格波动规律，而基本面分析则可以帮助散户了解影响期货价格的各种因素。散户应结合自身情况，学习并运用这些分析方法，提高交易成功率。

四、关注市场动态，及时调整策略

期货市场变化莫测，散户应时刻关注市场动态，包括宏观经济、政策变化、行业新闻等。根据市场变化，及时调整交易策略，避免因市场突变而造成损失。

五、培养良好的交易心态

期货交易中，心态的调整至关重要。散户应保持冷静，避免因情绪波动而做出错误的交易决策。在面对亏损时，要有足够的耐心和信心，相信自己能够从失败中吸取教训，不断进步。

六、合理使用杠杆，避免风险放大

期货交易具有杠杆效应，散户在使用杠杆时，应谨慎操作。合理使用杠杆，避免因杠杆放大风险而导致资金损失。要了解不同期货品种的杠杆率，根据自身情况选择合适的交易品种。

七、学习风险管理技巧

风险管理是期货交易中的重要环节。散户应学习设置止损、止盈等风险管理技巧，以降低交易风险。还可以通过分散投资、控制仓位等方式，进一步降低风险。

八、持续学习，不断提升自身能力

期货市场是一个不断变化的市场，散户应持续学习，关注市场动态，不断提升自身的技术分析和基本面分析能力。还要学习其他交易者的经验，取长补短，不断提高自己的交易水平。

总结来说，期货散户要想在这个市场中生存，需要掌握基本规则，合理控制仓位，学习技术分析和基本面分析，关注市场动态，培养良好的交易心态，合理使用杠杆，学习风险管理技巧，并持续学习，不断提升自身能力。只有这样，散户才能在期货市场中找到属于自己的生存之道。